Questão de Educação Física — Patologias e Lesões — FEPESE 2019
Educação FísicaPatologias e Lesões
- Código
- qq460118
- Banca
- FEPESE
- Órgão
- Prefeitura de Florianópolis - SC
- Ano
- 2019
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física
“A relação estabelecida entre o nível insuficiente de atividade física e as causas de morte associadas a doenças cardiovasculares é conclusiva” (CARVALHO & MAREGA, 2012).A prática de atividade física na prevenção das doenças cardiovasculares deve ser:
- AAcumular ao longo da semana 50 a 100 MET. min.
- BAcumular ao longo da semana 100 MET.min e gasto energético de 50 kcal por dia.
- C75 minutos de atividade física aeróbica intensa por semana.
- D150 minutos de atividade física aeróbica moderada e ao menos duas sessões de exercícios resistidos por semana.
- E300 minutos de atividade física aeróbica intensa e ao menos cinco sessões de exercícios resistidos por semana.