Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — Creative Group 2021
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qq634013
- Banca
- Creative Group
- Órgão
- Prefeitura de Jequitibá - MG
- Ano
- 2021
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico (ESF)
Sabemos que a resistência é caracterizada como a capacidade de se submeter a esforços de longa duração e de intensidade moderada, sem causar fadiga no indivíduo e que deve possibilitar ao atleta aumentar a sua capacidade de suportar as cargas de treinamento e de competição, tanto em volume como em intensidade, acelerar a sua recuperação entre as fases do esforço e estabilizar a sua técnica. Considerando um tempo de esforço, a resistência de média duração de 15 a 90 segundos, podemos afirmar que há a predominância do sistema:
- Aenergético de ATP e ATP-CP;
- Bda glicólise anaeróbia;
- Caeróbio com a degradação do glicogênio;
- Daeróbio e com a degradação das gorduras.