Questão de Educação Física — Educação Física no Ambiente Escolar — IVIN 2023
Educação FísicaEducação Física no Ambiente Escolar
- Código
- qq977831
- Banca
- IVIN
- Órgão
- Prefeitura de Valença do Piauí - PI
- Ano
- 2023
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor – Educação Física
O exercício físico regular é importante na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT). Algumas das doenças crônicas não transmissíveis são hipertensão arterial, obesidade, doenças do coração entre outras. Qual alternativa apresenta recomendações de prática de atividade física para crianças e adolescentes?
- APara crianças e adolescentes é recomendado exercício máximo todos os dias da semana para promoção de hipertrofia muscular.
- BÉ sugerido que as crianças e adolescentes pratiquem em média 60 minutos de exercícios diário com intensidade de moderada a vigorosa, ao longo da semana, preferencialmente sendo aeróbio.
- CAs crianças e adolescentes deverão realizar treinos anaeróbios preferencialmente para gerar maior adaptação nas mitocôndrias.
- DPara que haja aumento na qualidade de vida dos estudantes é sugerido maior comportamento sedentário porque o exercício é muito lesivo nas faixas etárias.
- EO treinamento físico regular deverá ser realizado apenas 1 (uma) vez por semana nas aulas de educação física, já que, é o horário proposto para prática de exercício físico.