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Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — IVIN 2023

Educação FísicaTreinamento Desportivo
Código
qq977923
Banca
IVIN
Órgão
Prefeitura de Valença do Piauí - PI
Ano
2023
Nível
Superior
Cargo
Profissional de Educação Física
O treinamento desportivo é capaz de gerar muitos resultados aos atletas de alto rendimento e de clientes em academias e assessorias de treinamento. Os princípios do treinamento desportivo são importantes características que devem ser levadas em consideração para o planejamento de um treinamento periodizado. Sobre o princípio da adaptação é correto afirmar?
  1. AEste é capaz de gerar respostas positivas ou negativas. Logo assim, estes estarão dependentes de intensidade. Se o estímulo é pequeno, não gera adaptação. Se o estímulo é médio ou forte, gera adaptação. Quando o estímulo é excessivo pode gerar danos.
  2. BO princípio está associado a continuidade das semanas de treinamento e de destreinado.
  3. CA capacidade de observar a intensidade e volume que aumentam proporcionalmente.
  4. DA sobrecarga é característica deste princípio, no qual, a um período de sobrecarga e um período de recuperação.
  5. EO sobretreinamento é característico deste princípio sendo benefícios aos indivíduos que conseguem chegar neste platô.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoA — Este é capaz de gerar respostas positivas ou negativas. Logo assim, estes estarão dependentes de intensidade. Se o estímulo é pequeno, não gera adaptação. Se o estímulo é médio ou forte, gera adaptação. Quando o estímulo é excessivo pode gerar danos.

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