Questão de Educação Física — Modalidades Esportivas — GUALIMP 2019

Ao final da prática de exercícios físicos, o Professor de Educação Física poderá solicitar aos seus alunos o seguinte exercício: deitar de costas com os joelhos flexionados, os pés no chão, os braços em forma de cruz e as palmas voltadas para baixo, mover as pernas lentamente para um lado, permitindo que o quadril vá em direção ao teto. (Observe as imagens abaixo):Uma vez praticado o exercício acima demonstrado, o mesmo poderá:

1. AApenas relaxar das fibras do músculo abdominal interno, o transversus abdominis.
2. BProporcionar aquecimento do ventre occipital.
3. CAlongar a lombar, cintura, peito, ombros e pescoço.
4. DAlongar o músculo masseter.